Par træning til fodboldspillere

Bliv hurtigere sammen

Drømmer du om at blive en hurtigere fodboldspiller sammen med din bedste ven, bror eller søster? Uanset om i vil forbedre jeres hastighed, komme i bedre form eller styrke jeres løbeteknik, kan træning som par være en fantastisk måde at nå jeres mål på. At træne med en partner kan motivere jer begge, give jer mulighed for at støtte hinanden og gøre træningen sjovere.

Her tilbyder jeg par træning rettet mod fodboldspillere, der ønsker at blive hurtigere, få en bedre løbeteknik og opnå eksplosiv styrke på banen. Par træning styrker jeres hurtighed, og det er en sjov og udfordrende måde at være sammen på. Med mig som jeres personlige par træner vil I se flotte resultater og opnå jeres drømmemål – uanset om I har et fælles mål eller personlige mål. Par træning er til jer, der ønsker at øge jeres hurtighed, forbedre jeres løbeteknik og komme i bedre form på fodboldbanen.

 

Hold hinanden ved ilden og blive hurtigere sammen 

Min erfaring er, at man opnår store resultater med par træning hos en personlig løbetræner – både fordi I får al min erfaring, og fordi man forpligter sig til hinanden og holder hinanden ved ilden. Når I både bruger mig som personlig løbetræner og træner sammen, er det altså meget nemmere at blive hurtigere og komme i bedre form sammen.

Så grib din bror, søster eller din bedste ven og book et par træningsforløb med succesgaranti hos mig – det vil I ikke fortryde!

Se mine forskellige par træningsforløb nedenfor og book et helt uforpligtende møde med mig for at høre mere om par træning.

Se partræningsforløb

 

Følg din egen hurtighed, kondition og agility 14 dage gratis online på Plussport

Plussport er et nyt og innovativt test-træningsværktøj til at hjælpe sportsudøvere med at forbedre deres hastighed, agility og kondition samlet et sted. På Plussport kan du tage fra 5 til- 30-meter løbetests, Bip-test, Coopertest og agility test. Netop disse tests er nøje udvalgt for at følge dine fremskridt og se din personlige udvikling på hastighed, agility og kondition både som enkeltperson og som et hold. I Plussport får du grafer og statistikker på din og holdets performance, og det er helt gratis at bruge. Tryk på Plussport logoet og opret en profil.

Opret profil »

 

Ring enten på telefon +45 50 42 58 16 eller book et gratis intromøde – du udfylder blot formularen, og så vender jeg hurtigt tilbage til dig.

Sidebar

5 ugers par‑træning – “Fart & teknik”

En personlig træner 1 gang om ugen til jer, der vil forbedre løbestil, teknik og grundlæggende sprint.

Inkluderet:

  • 5 timers personlig træning (1:2)

  • Mobilitetstræning

  • Løbeteknik og sprinttræning med og uden elastik

  • Læring af løbeteknikker

  • Relevant input til selvtræning

  • Analyse af løbestil med videooptagelse

  • Analyse af udvikling gennem forløbet

  • Kostprogram og kostskema i 5 uger

  • 20 % rabat på tøj og sko hos Kaisersport

Online træning via Plussport er tilkøb og ikke inkluderet.

Pris: 7.500 DKK

  • 2 spillere: 3.750 DKK pr. spiller

10 ugers par‑træning – “Eksplosiv performance”

En personlig træner 1 gang om ugen til jer, der vil forbedre hurtighed og eksplosivitet over 5, 10, 20 og 30 meter.

Inkluderet:

  • 10 timers personlig træning (1:2)

  • Mobilitetstræning

  • Løbeteknik og sprinttræning med og uden elastik

  • Læring af løbeteknikker

  • Relevant input til selvtræning

  • Analyse af løbestil med videooptagelse

  • Analyse af udvikling gennem forløbet

  • Kostprogram og kostskema i 10 uger

  • 20 % rabat på tøj og sko hos Kaisersport

Online træning via Plussport er tilkøb og ikke inkluderet.

Pris: 11.000 DKK

  • 2 spillere: 5.500 DKK pr. spiller

20 ugers par‑træning – “Eliteniveau”

En personlig træner 1 gang om ugen til jer, der vil maksimere hurtighed, eksplosivitet og løbestil.

Inkluderet:

  • 20 timers personlig træning (1:2)

  • Mobilitetstræning

  • Løbeteknik og sprinttræning med og uden elastik

  • Læring af løbeteknikker

  • Relevant input til selvtræning

  • Analyse af løbestil med videooptagelse

  • Analyse af udvikling gennem forløbet

  • Kostprogram og kostskema i 20 uger

  • 50 % rabat på tøj og sko hos Kaisersport

Online træning via Plussport er tilkøb og ikke inkluderet.

Pris: 12.500 DKK

  • 2 spillere: 6.250 DKK pr. spiller

Forløbet

Personlig træning er til dig, som ønsker at tabe dig, komme i bedre form og tage på i muskelmasse. Træningen vil tage udgangspunkt i funktionelle øvelser ud fra dit træningsniveau, så du kan opnå et flot resultat. Inden du vælger et pakketilbud, tilbyder jeg en gratis indledende samtale (varighed 20 minutter) hvor vi taler om dine mål og ønsker, samt hvilket forløb der vil passe til dig.

 

1. Den indledende samtale

Forløbet starter altid med en indledende samtale. Samtalen varer 20 minutter, og jeg vil spørge ind til, hvad du ønsker at opnå med din løbetræning, om du ønsker kostomlægning og andre relevante informationer. Jeg vil informere dig om, hvad du kan forvente af forløbet, og vi vil i fællesskab lave målsætninger, der er opnåelige, med den tid vi har.

2. Under forløbet

Jeg vil instruere dig i tilstedeværelse, holdning, visualisering og åndedræt i træningen. Når du lærer at mærke efter, kan du reagere konstruktivt på forandringer, før de bliver til belastninger. Jeg vil sikre, at du konstant yder dit optimale og følger det træningsprogram, som vi sammen har aftalt. Således garanterer jeg, at du når dine mål.

3. Efter forløbet

Du har nu opnået det mål, som du ønskede før opstartsforløbet. Jeg vil ved afslutningen af træningsforløbet hjælpe dig med at sætte nye mål og vejlede dig i at bruge min erfaring fremadrettet. Således kan du holde din træning og kost, som jeg har givet dig, ved lige – eller endda gå efter nye resultater og sætte fremtidige mål.

 

Løbetræning fodboldspillerSe referencerOm mig

Tilmeld nyhedsbrev

TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “LØB UDEN SKADER” HELT GRATIS
Tilmeld dig Danmarks måske mest populære nyhedsbrev om træning og motivation. Kun træning om motivation der gør dig sundere.

Jeg er ikke en robot