Hej 🙂
Jeg håber du har det rigtig godt og er klar til, at modtage mine nye E-bog i starten af næste uge, hvor du vil Få 5 løbetips der gøre dig til en hurtigere løber. Så du kan få en naturlig løbestil, din løbeøkonomi bliver bedre, så du kommer til, at bruge mindre kræfter og du vil bestemt også få en rigtig stærk krop, så du i sidste ende kan slå dine konkurrenter på dine løbeture. Ikke dårligt vel?
Mit helt store mål er, at du kunne hjælpe dig, så du kan få en bedre livsstilændring med masser af varierede træningsinspiration til en sundere og aktivere hverdag. Der skal faktisk ikke, så meget til. I bund og grund handler det mere om en god planlægning i din hverdag og at de forskellige øvelser skal være effektivere, som overhoved muligt.
De 5 træning tips jeg giver dig er målrettet efter, at de skal være sjove og hårde, at udgøre. Så når du har kørt 5 uger igennem med ny viden, som du forhåbentlig ikke havde i forvejen vil du kunne mærke en lille forskel. Jeg vil give dig min faglige viden, som har opnået igennem min egen målrettet træning. Hvis du er kørt død i din løbetræning og motivationen mangler tildels også, så start med, at du fokusere på et løbetips 3 gange om ugen til at starte med. Dette skal du gøre med alle de andre løbe tips, så du har 100 % styr på det efter der er gået 5 uger.
BONUS:
Efter du har modtaget min E-bog vil du efterfølgende modtage mit nyhedsbrev, hvor jeg vil forklare dig mere dybtegående de løbe 5 tips, så du vil få de bedste forudsætninger af min træning og hvad jeg kan tilbage dig. Hvis du har nogle spørgsmål omkring de forskellige trænings tips er du hjertelig velkommen til, at kontakte mig, hvis du har nogle specifikke målrettet løbe / trænings spørgsmål.
