Par træning til fodboldspillere

Bliv hurtigere sammen

Drømmer du om at blive en hurtigere fodboldspiller sammen med din bedste ven, bror eller søster? Uanset om i vil forbedre jeres hastighed, komme i bedre form eller styrke jeres løbeteknik, kan træning som par være en fantastisk måde at nå jeres mål på. At træne med en partner kan motivere jer begge, give jer mulighed for at støtte hinanden og gøre træningen sjovere.

Her tilbyder jeg par træning rettet mod fodboldspillere, der ønsker at blive hurtigere, få en bedre løbeteknik og opnå eksplosiv styrke på banen. Par træning styrker jeres hurtighed, og det er en sjov og udfordrende måde at være sammen på. Med mig som jeres personlige par træner vil I se flotte resultater og opnå jeres drømmemål – uanset om I har et fælles mål eller personlige mål. Par træning er til jer, der ønsker at øge jeres hurtighed, forbedre jeres løbeteknik og komme i bedre form på fodboldbanen.

 

Hold hinanden ved ilden og blive hurtigere sammen 

Min erfaring er, at man opnår store resultater med par træning hos en personlig løbetræner – både fordi I får al min erfaring, og fordi man forpligter sig til hinanden og holder hinanden ved ilden. Når I både bruger mig som personlig løbetræner og træner sammen, er det altså meget nemmere at blive hurtigere og komme i bedre form sammen.

Så grib din bror, søster eller din bedste ven og book et par træningsforløb med succesgaranti hos mig – det vil I ikke fortryde!

Se mine forskellige par træningsforløb nedenfor og book et helt uforpligtende møde med mig for at høre mere om par træning.

Se partræningsforløb

 

Følg din egen hurtighed, kondition og agility 14 dage gratis online på Plussport

Plussport er et nyt og innovativt test-træningsværktøj til at hjælpe sportsudøvere med at forbedre deres hastighed, agility og kondition samlet et sted. På Plussport kan du tage fra 5 til- 30-meter løbetests, Bip-test, Coopertest og agility test. Netop disse tests er nøje udvalgt for at følge dine fremskridt og se din personlige udvikling på hastighed, agility og kondition både som enkeltperson og som et hold. I Plussport får du grafer og statistikker på din og holdets performance, og det er helt gratis at bruge. Tryk på Plussport logoet og opret en profil.

Opret profil »

 

Ring enten på telefon +45 50 42 58 16 eller book et gratis intromøde – du udfylder blot formularen, og så vender jeg hurtigt tilbage til dig.

Sidebar

1 x ugentligt par træning i 5 uger

En personlig løbetræner 1 gange om ugen er til jer, som ønsker at forbedre jeres løbestil og teknik.

  • 5 timers personlig løbetræning
  • Mobilitetstræning
  • Løbeteknik
  • Læring af løbeteknikker
  • Sprint træning med og uden elastik
  • Relevant input til træningsøvelser
  • Analyse af løbestil med videooptagelse
  • Analyse af din udvikling gennem forløbet
  • Kostprogram og kostskema i 10 uger
  • 20 % rabat på tøj og sko i Kaisersport
  • 50 % rabat hos Myprotein
  • *Online træningsprogram og videoøvelser i Plussport hvor du skal oprette et abonnement dette er ikke med i prisen. www.Plussport.dk
Jeres pris 

6.500 DKK

1.300 pr. træning
Du kan betale alt eller dele prisen op i flere betalinger uden ekstra omkostninger.

1 x ugentligt par træning i 10 uger

En personlig løbetræner 1 gang om ugen er til jer, som ønsker forbedring af jeres hurtighed og eksplosion på 5, 10, 20 og 30 meter.

  • 10 timers personlig løbetræning
  • Løbeteknik
  • Sprint træning med og uden elastik
  • Læring af løbeteknikker
  • Mobilitetstræning
  • Relevant input til træningsøvelser
  • Analyse af løbestil med videooptagelse
  • Analyse af din udvikling gennem forløbet
  • Kostprogram og kostskema i 15 uger
  • 20 % rabat på tøj og sko hos Kaisersport
  • 60 % rabat hos Myprotein
  • *Online træningsprogram og videoøvelser i Plussport hvor du skal oprette et abonnement dette er ikke med i prisen. www.Plussport.dk
Jeres pris

12.000 DKK

1.200 pr. træning
Du kan betale alt eller dele prisen op i flere betalinger uden ekstra omkostninger.

1 x ugentligt træning i 20 uger

En personlig løbetræner 1 gang om ugen er til jer, som ønsker hurtighed, eksplosion på 5, 10, 20, 30 meter og ændring af løbestil.

  • 20 timers personlig løbetræning
  • Mobilitetstræning
  • Løbeteknik med og uden elastik
  • Læring af løbeteknikker
  • Sprint træning med og uden elastik
  • Relevant input til træningsøvelser
  • Analyse af løbestil med videooptagelse
  • Analyse af din udvikling gennem forløbet
  • Kostprogram og kostskema i 20 uger
  • 50 % rabat på tøj og sko hos Kaisersport
  • 70 % rabat hos Myprotein
  • *Online træningsprogram og videoøvelser i Plussport hvor du skal oprette et abonnement dette er ikke med i prisen. www.Plussport.dk
Jeres pris

22.000 DKK

1.100 pr. træning
kan betale alt eller dele prisen op i flere betalinger uden ekstra omkostninger.

Forløbet

Personlig træning er til dig, som ønsker at tabe dig, komme i bedre form og tage på i muskelmasse. Træningen vil tage udgangspunkt i funktionelle øvelser ud fra dit træningsniveau, så du kan opnå et flot resultat. Inden du vælger et pakketilbud, tilbyder jeg en gratis indledende samtale (varighed 20 minutter) hvor vi taler om dine mål og ønsker, samt hvilket forløb der vil passe til dig.

 

1. Den indledende samtale

Forløbet starter altid med en indledende samtale. Samtalen varer 20 minutter, og jeg vil spørge ind til, hvad du ønsker at opnå med din løbetræning, om du ønsker kostomlægning og andre relevante informationer. Jeg vil informere dig om, hvad du kan forvente af forløbet, og vi vil i fællesskab lave målsætninger, der er opnåelige, med den tid vi har.

2. Under forløbet

Jeg vil instruere dig i tilstedeværelse, holdning, visualisering og åndedræt i træningen. Når du lærer at mærke efter, kan du reagere konstruktivt på forandringer, før de bliver til belastninger. Jeg vil sikre, at du konstant yder dit optimale og følger det træningsprogram, som vi sammen har aftalt. Således garanterer jeg, at du når dine mål.

3. Efter forløbet

Du har nu opnået det mål, som du ønskede før opstartsforløbet. Jeg vil ved afslutningen af træningsforløbet hjælpe dig med at sætte nye mål og vejlede dig i at bruge min erfaring fremadrettet. Således kan du holde din træning og kost, som jeg har givet dig, ved lige – eller endda gå efter nye resultater og sætte fremtidige mål.

 

Løbetræning fodboldspillerSe referencerOm mig