Blog

U15 fodboldspiller Mihyar fra Nykøbing FC bliver trænet af løbetræner Peter Liljensten

U15 Fodboldspiller Mihyar fra Nykøbing FC Får Træning hos Professionel Løbetræner Peter Liljensten i Lyngby I en verden, hvor fodbold er en af ​​de mest elskede og populære sportsgrene, er hvert øjeblik på banen og hver dribleretning vigtig for unge, håbefulde talenter. For en U15-spiller som Mihyar fra Nykøbing FC er dette ingen undtagelse. Med […]


Læs blog

Mød Elias: Den Ambitiøse U15 Fodboldspiller

Mød Elias: Den Ambitiøse U15 Fodboldspiller I fodboldverdenen er hastigheden en afgørende faktor, der kan gøre forskellen mellem at vinde og tabe. Elias, en talentfuld U15 fodboldspiller, har forstået betydningen af ​​at være hurtig og har derfor taget skridtet mod at forbedre sine færdigheder. Med drømmen om at blive en hurtigere spiller har Elias booket […]


Læs blog

Træning af U12 Fodboldspillere i Albertslund: Optimering af Hurtighed, Løbeteknik, Mobilitet og Eksplosivitet

Træning af U12 Fodboldspillere i Albertslund: Optimering af Hurtighed, Løbeteknik, Mobilitet og Eksplosivitet I går havde jeg den store fornøjelse at træne 23 unge fodboldspillere fra Albertslund Fodboldklub U12. Dagens træningssession var designet til at optimere fire essentielle aspekter af deres fodboldfærdigheder: hurtighed, løbeteknik, mobilitet og eksplosivitet. Disse grundlæggende færdigheder er afgørende for at forbedre […]


Læs blog

For at blive en hurtigere fodboldspiller med den træning, du nævner, kan du følge disse tips:

For at blive en hurtigere fodboldspiller med den træning, du nævner, kan du følge disse tips: Fokus på intervaltræning : Inkluder sprintøvelser og intervaltræning i dine sessioner med din personlige træner. Det kan hjælpe med at forbedre din acceleration og hastighed. Styrketræning : Arbejdet på din styrke ved at kombinere lunges, squats og dødsløft. Stærkere […]


Læs blog

Fantastisk oplevelse med Holger Rune

I dag har været en helt uforglemmelig dag, hvor jeg havde den fantastiske mulighed for at se Holger Rune spille tennis live. Som en stor fan af tennis har jeg altid sat op til Holger for hans talent og dedikation til sporten. At få muligheden for at være til stede, mens han kæmper på banen, […]


Læs blog

Søger jeres virksomhed en løbetræner til jeres medarbejder i Storkøbenhavn?

Søger jeres virksomhed en løbetræner til jeres medarbejder i Storkøbenhavn? Jeg tilbyder virksomhedstræning til virksomheder, der ønsker at sætte sundhed og fysisk aktivitet på dagsordenen, skabe et unikt sammenhold mellem medarbejderne og forebygge muskel- og ledsmerter hos især stillesiddende medarbejdere. Med virksomhedstræning hos mig får dine medarbejdere let tilgængelig træning 1-2 gange om ugen enten […]


Læs blog

4.213 fodboldspiller bruger Plussport i deres træning

Bliv en hurtigere fodboldspiller med Plussport online træningsprogrammer og videoøvelser  I takt med, at fodboldspillet udvikler sig, bliver det mere og mere vigtigt for spillere at finde måder at forbedre deres præstationer på. En af de mest eftertragtede færdigheder er hurtighed. Uanset om du spiller på amatørniveau eller professionelt, kan en forbedring af din hastighed […]


Læs blog

Forbedring af Plussport: Online træning som nøglen til succes

I en verden, hvor digitaliseringen er i hastig udvikling, er online træning blevet en uundgåelig del af sportsverdenen. Ved dagens foredrag med prominente talere som Andreas Dirksen, Christian Arnstedt og Werner Valeur blev der præsenteret flere indsigter, der kan hjælpe abonnementsforretningen Plussport med at forbedre sine tilbud. Plussport er en platform designet til at hjælpe […]


Læs blog
Sidebar