For nylig fik jeg et billede, som gjorde mig virkelig glad. På billedet står 20 unge fodboldspillere med min bog “Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere” i hånden. 20 spillere – 20 bøger. Og det, der gør mig ekstra glad, er, at det er deres forældre, der har valgt at købe bogen til dem.
Det fortæller mig noget vigtigt. Der er mange forældre, som gerne vil hjælpe deres børn med at udvikle sig som fodboldspillere. Når man har et barn, der elsker fodbold, vil man selvfølgelig gerne støtte dem bedst muligt. Man vil gerne se dem blive bedre, hurtigere, stærkere og mere eksplosive, men samtidig kan det være svært at vide, hvad de egentlig skal træne, og hvordan man gør det på en god måde.
Det var netop en af grundene til, at jeg skrev bogen. Jeg ville samle min viden og gøre det nemmere for unge fodboldspillere, forældre og trænere at arbejde konkret med den fysiske udvikling.
I bogen arbejder jeg blandt andet med hurtighed, acceleration, styrke, eksplosivitet, løbeteknik og skadesforebyggelse. Der er konkrete øvelser, tests, som kan bruges til at følge udviklingen, og videoer via QR-koder, så det bliver nemmere at forstå øvelserne og komme i gang.
For mig handler det ikke om, at unge fodboldspillere nødvendigvis skal træne mere. Det handler om, at de skal lære at træne bedre og forstå, hvorfor de laver de forskellige øvelser.
Bogen kan bruges af den unge spiller selv, sammen med forældrene eller som supplement til den almindelige fodboldtræning. Man behøver ikke gøre det kompliceret. Det vigtigste er at komme i gang og arbejde kontinuerligt med de områder, der kan gøre en forskel på fodboldbanen.
Derfor er det også ekstra fedt for mig at se 20 unge fodboldspillere stå med bogen i hånden. Da jeg skrev den, var mit håb, at den skulle ende hos unge spillere, som virkelig gerne vil udvikle sig. At se så mange på ét billede gør mig både glad og stolt.
Hvis du har en søn eller datter, der elsker fodbold og gerne vil blive bedre, kan bogen måske også være noget for jer. Du kan læse mere om “Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere” og bestille den her:
https://peterliljensten.dk/vare/saadan-bliver-unge-fodboldspillere-hurtigere-og-staerkere/
Måske er det dit barn, der står med bogen i hånden næste gang.
