En praktisk guide til unge fodboldspillere, forældre og trænere, der ønsker at udvikle fart, styrke og eksplosivitet – uden unødvendige skader.
Udviklet på baggrund af mere end 16 års erfaring med fysisk træning af unge fodboldspillere.
299 kr.
På lager - Sendes inden for 1-2 arbejdsdage
MobilePay & Kort
1-2 hverdage
CVR 35551476
Hurtighed og acceleration
Løbeteknik
Styrke og eksplosivitet
Skades-forebyggelse
Trænings-programmer
QR-koder med videoøvelser
Denne bog er til unge fodboldspillere fra 10–18 år, deres forældre og trænere, der ønsker konkrete værktøjer til at udvikle fart, acceleration, styrke og eksplosivitet – med fokus på en sund og robust fysisk udvikling.
Du får mere end 100 øvelser, træningsprogrammer, tests og praktiske råd, som er nemme at forstå og bruge i hverdagen – både på fodboldbanen og hjemme.
Alle øvelser er forklaret trin for trin, og med QR-koder i bogen får du adgang til videoer, der viser øvelserne i praksis.
Hardback
200 sider
15,5 x 23 cm
“Virkelig god service fra Peter. hurtig levering på bogen, og hvis man har nogen spørgsmål, så svarer han også hurtigt på dem.
Derudover fedt med en bog der forklarer, så man faktisk lærer hvad man helt præcist skal gøre, og også har øvelser i.”
– Viola Kongsted
“Peter er yderst kompetent indenfor sit felt og samtidig en meget behagelig fyr. Min søn på 10 år har nydt et super forløb hos Peter hvor træningen har været både udbytterig, god og sjov. Min søn har overført de lærte teknikker til fodboldbanen og er blevet hurtigere i acceleration og mere agil. Kæmpe anbefaling her fra“
– Michael Wessman
“God træning med massere af udvikling det du går ind til er et forløb til at bliver hurtigere og lad os bare siger det bliver både accelleration og i 10,20,30 meter sprint og det også godt i forhold til form kan anbefales her fra“
– Emil Bilsted
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis.
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
