Bøger

Viser 2 resultater

Mest populære Mest populære

Bøger
Football Performance Kit
Alt, hvad unge fodboldspillere har brug for til at blive hurtigere, stærkere og mere eksplosive – samlet i én komplet træningspakke. Udviklet på baggrund af…
1.599 kr.
Tilgængelig på restordre - Sendes inden for 7 dage

Se produkt
Bøger
Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere
En praktisk guide til unge fodboldspillere, forældre og trænere, der ønsker at udvikle fart, styrke og eksplosivitet – uden unødvendige skader. Udviklet på baggrund af…
299 kr.
Tilgængelig på restordre - Sendes inden for 7 dage

Se produkt

Filtrer

Pakken indeholder:

Træningsbog
Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader
Foam roller
Til udstrækning, restitution og forebyggelse af skader
Strength Band (13–40 kg)
Til styrke, fart og eksplosivitetstræning
Strength Band (6–30 kg)
Til styrke, fart og eksplosivitetstræning
Træningselastik (ekstra hård)
Til power, sprint og styrke
Træningselastik (hård)
Til power, sprint og styrke
1 års adgang til Plussport
Træningsprogrammer, videoøvelser, øvelser til hjemmet og løbende inspiration

Derfor vælger forældre denne pakke

Specielt udviklet til unge fodboldspillere
Fokus på fart, styrke og eksplosivitet
Hjælper med at mindske risikoen for skader
Kan bruges både hjemme og på fodboldbanen
Perfekt supplement til den almindelige fodboldtræning

Udviklet af Peter Liljensten

Personlig træner med mere end 16 års erfaring med fysisk træning af unge fodboldspillere. Forfatter til bogen “Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader.”

Det siger andre forældre

“Vores datter Sophie på 13 år har været igennem et 15 ugers forløb hos Peter med fokus på hurtighed og agility.
Det har været et super forløb, Peter er altid glad og positiv. Sophie er blev markant hurtigere og fået styr på sin løbestil.
Vi kan varmt anbefale Peter.”

– Charlotte, mor til Sophie (13 år)

“Min søn Jonatan ønskede at blive hurtigere på fodboldbanen. Derfor kontaktede vi Peter for et forløb. Halvvejs inde i forløbet, kommenterede hans holdkammerater at han var blevet hurtigerer. Hans afsluttende tests målte en markant ffremgang på 10 m, 20m og 30m sprint. Derfor kan vi kun anbefale Peter og hans træningsprogram.“

– Heidi, mor til Jonatan

“God og seriøs træning. Jeg kan virkelig godt lide Peter, ham og William har det rart sammen i løbet af træningerne. Det er som med så mange ting her i livet man får det tilbage som man putter i det, så hvis man selv vil så kan Peter sagtens gøre én bedre. Der er teknikker til selvlæring så man kan tage det med sig. Til andre, gør det bare. Det fungerer godt.“

– Dennis, far til William