Bøger

Viser 2 resultater

Mest populære Mest populære Spar 517 kr.Spar 517 kr.

Bøger
Football Performance Kit
Alt, hvad unge fodboldspillere har brug for til at blive hurtigere, stærkere og mere eksplosive - samlet i en komplet træningspakke. Udvikler på baggrund af…
Den oprindelige pris var: 1.512 kr..Den aktuelle pris er: 995 kr..
På lager - Sendes inden for 1-2 arbejdsdage

Se produkt
Bøger
Træningsbog for unge fodboldspillere
En praktisk guide til unge fodboldspillere, forældre og trænere, der ønsker at udvikle fart, styrke og eksplosivitet - uden unødvendige skader. Udvikler på baggrund af…
299 kr.
På lager - Sendes inden for 1-2 arbejdsdage

Se produkt

Filtrer

Bogen hjælper dig med:

Hurtighed og acceleration

Løbeteknik

Styrke og eksplosivitet

Skades-forebyggelse

Trænings-programmer

QR-koder med videoøvelser

Om bogen

Denne bog er skrevet til unge fodboldspillere i alderen 10-18 år, forældre og trænere, der ønsker konkrete værktøjer til at udvikle fart, acceleration, styrke og eksplosivitet – samtidig med at risikoen for skader mindskes.

Bogen indeholder mere end 100 øvelser, træningsprogrammer, tests og gode råd, som er nemme at forstå og implementere i hverdagen – både på banen og hjemme.

Alle øvelser er beskrevet trin for trin og understøttet af videoer, som du får adgang til via QR-koder i bogen.