Blog

Slutter søndagens træningen af med U17 fodboldspillere Gustav fra Næstved Boldklub, som har forbedret hans hurtighed, kondition og løbeteknik på 10, 20 og 30 meter. Tidligere på dagen havde jeg 5 andre fodboldspillere fra U10 til U17, som også skal blive hurtigere, komme i bedre form og få en bedre løbeteknik ud fra et målrettede […]

Ønsker du at bliver hurtigere og skadefri? Så skal du prøve Plussport Pro 14 dage gratis, hvor jeg viser dig sprint, løbeteknik, agility og skadesforebyggende styrkeøvelser med ens egen kropsvægt. Træningsprogrammerne og video øvelserne er sat op i Begynder, Let øvede og Øvede, så der er til forskellige niveauer. Hvis du efter de 14 dage […]

Lad os få dig i dit livs form! – Er du klar? 😃 Det er ikke nemt at komme i form i en travl hverdag… Derfor har vi skabt Plussport! – til dig, der gerne vil have effektiv træning der kan klares på kort tid, så du kan bruge din tid på alt det andet […]

At være ordblind og haft det hårdt i skolen alt man skulle igennem. Igennem hele mit liv har jeg været ordblind, som har været en stor udfordring for mig i de forskellige skoler jeg har gået på. Det har ikke været sjovt at se ens klassekammerater opnå flotte resultater i skolen. Fordi min store udfordring […]

Har du svært ved at komme ud af døren, når den står på træning? Vi har alle de dage, hvor vi ikke lige orker træning og meget hellere vil flade ud på sofaen. Men hvad kan du bruge som undskyldning for din dovenskab?! Her får du 3 bud på gode undskyldninger. Jeg burde træne, meeeen… […]

Hurtighed, løbeteknik, agility, mobilitet og eksplosivitet er noget jeg har fokus på, når jeg træner mine seje fodboldspillere. Det har jeg beskæftiget mig med gennem 10 år, hvor jeg har trænet et hav af dygtige fodboldspillere. Men nok om tidligere fodboldspillere jeg har trænet… I skal møde min nye fodboldspiller Carl Elkjær, som skal blive […]

Hør, hvad Jazmin har fået ud af Plussport Jeg vil faktisk ikke selv fortælle, hvad du kan få ud af Plussport. Jeg vil hellere vise dig, hvad nogle af mine seje brugere har fået ud af Plussport. Som du kan høre, er de alle sammen rigtig glade for Plussport på hver deres måde. Nu har […]

Mød Silas Skov som er kommet i bedre form og blevet hurtigere ud fra Plussport Pro. Det er ret vildt, at Silas har forbedret sig så meget på så kort tid. Det siger noget om 4 ting: Han har presset sig selv noget mere. Han har fået en bedre løbeteknik ud fra hans løbestilsanalyse. Han […]

Kunne du tænke dig at have fitnesscenteret i lommen? 💪 Eller i hvert fald kunne træne hvor og hvornår du vil – Det kan du med Plussport! Men er du stadig lidt i tvivl, om Plussport kan hjælpe dig? – Kort sagt, er det til dig, der gerne vil have effektiv træning, der kan klares […]

Livet som udendørs personlig træner og løbetræner er ikke altid sjovt, når det regner ned og det bliver koldt udenfor. Så er det skønt at har nogle seje klienter, som har taget godt med varmt tøj på og kommer med en masse motivation selvom det regner, når der skal trænes interval. I år bliver lidt […]

Plussport er et innovativt træningsværktøj, som hjælper dig med at forbedre din kondition, hastighed, smidighed og agility. Kom i bedre form Forbedre din kondition, hastighed, smidighed og agility ved hjælp af et specialdesignet træningsprogram – tilpasset netop dig. Træningsprogram tilpasset dit niveau. Mobilitetsøvelser. Styrketræning Bliv guidet hele vejen Bliv motiveret og guidet med træningsvideoer – […]

Kunne du tænke dig at have fitnesscenteret i lommen? Vi ved det godt. Det er ikke nemt at komme i form i en travl hverdag… Derfor har vi skabt Plussport! – til dig, der gerne vil have effektiv træning der kan klares på kort tid, så du kan bruge din tid på alt det andet. […]