Blog

Vil du gerne i form, men orker du heller ikke at skulle ud i regnen og kulden for at tage til træningscenteret? 🍂 🌧 Så lad mig give dig tre gode råd til, hvordan du nemt kommer i gang med Plussport Pro. Online hjemme og udendørs træning som du kan klare på den halve tid. […]

Hvor sej har man lige lov til at være? Ja, det ved jeg heller ikke, men hvor må jeg bare sige, at Gabriel U14 Skovshoved har virkelig formået at skabe resultater og jeg må indrømme, at jeg var ved at få min Pepsi Max galt i halsen, da han kommet i bedre form og blevet […]

Jægersborg Boldklub kickstarter et 20 ugers træningsforløb over vintersæsonen til U10 og U11 fodboldspiller en gang om ugen med personlig løbetræner Peter Liljensten. Jeg skal hjælpe spillerne med deres hurtighed, løbeteknik, agility og løbestil forståelse, så efter der er gået 20 uger er de blevet betydelig hurtigere og eksplosive. Har du et mål om, at […]

I morgs stod den på løbetur med Claus Meyer i Lyngby. Det er første gang jeg har løbet med hans morgenhold, som bestod af 5 km, løb rundt omkring Kongens Lyngby. Hvorefter der var morgenmad og fælles hygge. Jeg synes at Claus Meyer er ret cool ud fra alt det han har opbygget gennem tiden […]

På KUN 13 uger blev 19-årige Signe Mertins hurtigere på 10, 20 og 30 meter gennem et personligt træningsforløb hos mig. Signe har trænede hos mig en gang om ugen på Lyngby atletik stadion, hvor der har været fokus på hendes løbeteknik, eksplosivitet, løbestil og agility. Signe har været god til, at selvtræne online 1 […]

Få alle fordelene ved at være sund og stærk, uden at du skal bruge flere timer på træning ⏰ Det er ikke nemt at komme og holde sig i god form i en travl hverdag, derfor har vi skabt Plussport! – til dig, der gerne vil have effektiv træning der kan klares på kort tid, […]

Skal hjælpe stand-up komiker Heino Hansen med hans første Marathon til næste år som bliver Copenhagen Marathon 2023. Det bliver sjovt, hårdt, motiverende og klart inspirerede hele vejen over målstregen over de næste mange uger. Jeg kan sige dig, når Heino har tilmeldt sig Marathon i dag, så må jeg vist nok heller også gøre […]

Vil du gerne i form, men orker du heller ikke at træne i dit fitnesscenter efter en lang dag på jobbet? Så prøv Plussport – online udendørs eller indendørs træning som du kan klare på 12 min. Det fede ved Plussport: 💦 Du kan få klaret træningen på blot 12 min 🏠 Du kan træne […]

Giv lige Emil fra HB Køge Boldklub et kæmpe like. Han er kommet i bedre form og blevet hurtigere ud fra Plussport Pro, som er et træningsværktøj ud fra træningsprogrammer og træningsvideoer indenfor kondition og hurtighed. Hvis du skal i bedre form, løbe hurtigere og træne styrketræning udendørs eller hjemme på stuegulvet. Så kickstart din […]

Mød min seje klient Thomas Zeihlund som gav den gas til dagens morgentræning i Fælledparken. Jeg skal hjælpe Thomas med, at gøre ham stærkere over hele kroppen. Igennem helkrops styrketræning to gange om ugen over et længere forløb, som er bestående af TRX, elastik, bold og træning med egen kropsvægt. Efter som Thomas har trænede hos mig […]

Lad mig vise dig hvordan Plussport Pro fungere, så du nemt kan oprette et træningsprogram, som du kan lave udendørs eller hjemme på stuegulvet ud fra en træningsplan og træningsvideoer for KUN 59 kr. om måneden. Du kan træne styrketræning, konditionstræning og sprinttræning, hvor der vil være over 500 træningsvideoer. HUSK de første 14 dage […]

Giv lige sejeste Signe et kæmpe like. Hun er nemlig blevet hurtigere, stærkere og kommet i bedre form ud fra Plussport Pro, som er et online test og træningsværktøj ud fra træningsprogrammer og træningsvideoer indenfor styrketræning, løbetræning og konditionstræning 💪🏻 🏃🏻‍♀️ ❤️ Høre hvad Signe har fået ud af Plussport Pro og hvilken værdi det […]