En praktisk guide til unge fodboldspillere, forældre og trænere, der ønsker at udvikle fart, styrke og eksplosivitet – uden unødvendige skader.
Udvikler på baggrund af mere end 16 års erfaring med fysisk træning af unge fodboldspillere.
299 kr.
På lager - Sendes inden for 1-2 arbejdsdage
MobilePay & Kort
1-2 hverdage
CVR 35551476
Hurtighed og acceleration
Løbeteknik
Styrke og eksplosivitet
Skades-forebyggelse
Trænings-programmer
QR-koder med videoøvelser
Denne bog er skrevet til unge fodboldspillere i alderen 10-18 år, forældre og trænere, der ønsker konkrete værktøjer til at udvikle fart, acceleration, styrke og eksplosivitet – samtidig med at risikoen for skader mindskes.
Bogen indeholder mere end 100 øvelser, træningsprogrammer, tests og gode råd, som er nemme at forstå og implementere i hverdagen – både på banen og hjemme.
Alle øvelser er beskrevet trin for trin og understøttet af videoer, som du får adgang til via QR-koder i bogen.
Hardback
200 sider
15,5 x 23 cm
Vores søn på 11 år har haft et godt forløb hos Peter. God løbetræning og flotte resultater. Kan anbefales.
– Jeanett, mor til U11-spiller
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
