Sådan for du virksomheds træning som kan aflæses på bundlinjen
Smid jakkesættet og snør løbeskoende med 1 times effektiv løbetræning efter arbejdstiden sammen med dine kollegaer. Virksomheds træning på arbejdspladsen er populært, og ikke uden grund, for der er masser af positive ting at gå efter.
Jeg har indgået et stort samarbejde med virksomheden Cobham, hvor jeg skal løbetræne deres medarbejder 2 gange om ugen af 1 times effektiv træning. Sundhed spiller en rigtig stor rolle, når man tænker på det psykiske på arbejdspladsen.
Jeg har fået til opgave, at træne dem i bedre løbe form frem til DHL og Eremitageløbet, som ligger i august og oktober måned, men også, at jeg for dem til, at de for mere energi på jobbet, da jo mere jeg træner dem jo mere vil virksomheden aktivitet forbedres fremadrettet.
Jeg vil samtlige være med til, at kunne påvirke deres medarbejders sygefravær, mere produktive medarbejdere og i det hele taget en mere velfungerende virksomhed. Det er nogle af de ting, som jeg kan forbedre, igennem regelmæssig løbe træning på arbejdspladsen.
Motiverende og sociale medarbejder
Nu har jeg trænede dem over 5 gange og kan allerede se et stort socialt element i det. Jeg får snakkede en del med menneskerne og kan høre fra dem, at man ikke normalt snakker med de samme medarbejder på arbejdspladsen. Det må jeg sige at motiverende i sig selv. De har noget fælles trænings din kan snakke om med dem motivations jeg giver dem. Ja tonen mellem medarbejderne bliver langt mere uformel og afslappet kan jeg se.
Jeg høre dem sige i baggrunden. “Når jeg har omklædt og har smidt uniformen, er jeg pludselig ligeværdig med min chef, og omvendt kan chefen måske også have nemmere ved at tale med medarbejderne og finde ud hvad der rører sig, hvis han deltager i træningen,” siger en af dem jeg løber sammen med.
Chefen skal være et godt forbillede
Jeg har lagt mærke til, at det er helt afgørende for, at få en velfungerende virksomhedsordning i virksomheden, når chefen går forrest og motiverer deres medarbejder. De skal være et godt forbillede, der viser at vi godt kan komme ud at løbe selvom vejret er dårligt, og der er mange arbejdsopgaver, som skal gøres færdig. Men i bund og gund er det nu meget dejligt med en løbetur.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
