Jeg er så glad for, at Københavns halvmarathon 2015 er veloverstået på en regnvåd dag. Når jeg kigger tilbage på, hvor langt tid jeg har brugt på, at kunne løbe rigtig hurtigt har det bestemt været det hele være. Jeg har brugt sammenlagt et halvår på, at komme i super løbeform til dette løb. Så nu gælder det bare om, at nyde jeg har gennemført løbet i tiden 1 time 25 min med overskud hele vejen i mål.
Dette kan også ses ud fra mine fine mellemtider på billede nedenunder teksten, hvor jeg hele tiden stiger og stiger i tempoet. Det er lige præcis sådan det skal være. Bedre at starte blødt ud og så efterfølgende stige stille og roligt på de sidste kilometer. Det skal DU tænke over.
Tænk på det du har opnået
Jeg har et rigtigt vigtigt budskab til dig, når du læser mit budskab. Den kommer her til dig nu. Jeg er godt klar over, at for mange af jer løber betyder “TIDEN” rigtig meget. Ja jeg snakker om tiden du ønsker, at kunne gennemføre et halvmarathon på.
Enten løber du hurtigere og få en flot løbe tid eller du løber langsommere ind du lige havde regnede med. Det kan ske for selv den alder bedste eliteløber, men efter min holdning handler det i bund og grund om, at tænke over hvad har du fået ud af løbet (oplevelse, stemning, hastighed erfaring eller noget helt andet) og hvad kan du bruge det til næste gang ud skal løbe et halvmarathon.
Tænk nu heller over, hvad du har opnået og brug den erfaring til næste gang. Mange af os tænker mere over, øv jeg løb langsommere end jeg plejer at gøre eller øv jeg kunne godt havde løbet en lille smule hurtigere. NEJ STOP OP og sig til dig selv. Sikke en fed oplevelse du har gjort dig og brug dit resultat til næste gang du skal i dit livs løbe form til et halvmarathon.
