Jeg er så glad for at jeg har fået fornøjelsen, at løbetræne skuespilleren og operasangeren Joachim Knop. Vi løb idag 12 min coopertest hvor Joachim løb 2600m svaret til et kondital på 49 VO2max meget højt. Rigtig flot løbet og godt kæmpet de sidste meter! Så det helt store mål for Joachim er at komme lidt ned i vægt, motivation til at løbe 5 km 3 gange om ugen og lidt mere fokus på kosten.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
