Efter en fantastisk aktiv ferie på Club La Santa Sport på Lanzarote er jeg nu hjemme igen – og klar til at hjælpe fodboldspillere i Danmark med at blive hurtigere, stærkere og mere eksplosive.
Jeg har fyldt kroppen med energi, trænet på verdensklasseniveau og testet nye øvelser, som nu bliver en del af mine individuelle træningsforløb. Og som noget helt nyt, har jeg landet et samarbejde med Myprotein og Mofibo, så du får eksklusive fordele, hvis du følger med her på bloggen.
- 48 % rabat på alt hos Myprotein – kun i dag med rabatkoden PETERMP
Hvis du træner regelmæssigt – eller er forælder til en fodboldspiller, der gør – så ved du, hvor vigtig ernæring, restitution og udstyr er for udvikling, præstation og skadesforebyggelse.
Derfor er jeg utrolig glad for at være blevet ambassadør for Myprotein – Europas førende mærke inden for sportsernæring og træningsudstyr.
🎯 Brug min Myprotein rabatkode: PETERMP
I dag får du 48 % rabat på alt hos Myprotein.dk med koden PETERMP. Det gælder bl.a.:
Proteinpulver (whey, vegan, clear, isolate)
Restitutionsdrikke og BCAA
Kollagen og Omega-3 (perfekt til fodboldspillere)
Sunde snacks og barer
Træningselastikker og modstandsbånd til sprinttræning
Sportstøj og udstyr
➡️ Gå til: www.myprotein.dk
➡️ Læg dine varer i kurven
➡️ Indtast koden PETERMP
➡️ Spar 48 % i dag
Hvad anbefaler jeg som personlig træner?
Som personlig træner og løbetræner for unge fodboldspillere har jeg særligt gode erfaringer med:
Impact Whey Isolate – nemt at blande og skånsomt for maven
Clear Whey Isolate – frisk som saft, perfekt til varme træningsdage
Pre-Workout og elektrolytter – især til udendørstræning i sommerperioden
Kollagen til knæ og led – anbefalet til både unge og voksne
Sprint-elastikker og træningsudstyr – ideelle til eksplosivitet og acceleration
- 30 dages gratis adgang til lydbøger og e-bøger hos Mofibo 📚🎧
Som noget helt nyt tilbyder jeg også gratis adgang til Mofibo i 30 dage.
Mofibo er Danmarks største platform for lydbøger og e-bøger, og jeg bruger det selv dagligt – både under let cardio, på gåture, og når jeg restituerer eller lader op mentalt.
Hvad kan du høre på Mofibo?
Mange af mine fodboldspillere (og deres forældre) bruger Mofibo til:
Sportsbiografier – fx Cristiano Ronaldo, Michael Laudrup, Caroline Wozniacki
Mentaltræning og motivation – perfekt før vigtige kampe og træninger
Skønlitteratur og krimier – som afkobling efter træning
Podcasts og fagbøger om sundhed, kost og performance
👉 Få 30 dage gratis adgang til Mofibo her:
🔗 https://mofibo.com/dk/c/plussport30
Du binder dig ikke til noget og kan opsige når som helst.
- Hvorfor er jeg så vild med kombinationen af træning, kosttilskud og lydbøger?
Det handler om helhed.
Du træner hårdt
Du restituerer rigtigt
Du styrker både krop og sind
Når du kombinerer målrettet fysisk træning med den rette ernæring og mental inspiration, bliver du ikke bare hurtigere – du bliver mere robust, fokuseret og kampklar.
Det gælder for alle de fodboldspillere, jeg træner – fra U12 og op til senior – og det gælder også for voksne, der løber, styrketræner eller arbejder på at komme i bedre form.
- Book personlig træning – jeg er tilbage i Danmark og klar!
Jeg tilbyder igen personlig træning i Danmark, primært i København og Nordsjælland.
Er du (eller dit barn) fodboldspiller og vil:
✅ Blive hurtigere på de første meter?
✅ Få bedre løbeteknik og eksplosivitet?
✅ Løbe længere og presse mere i kampens afgørende minutter?
✅ Forberede dig på udtagelse, prøvetræning eller fysisk test?
Så lad os tage fat! Jeg tilbyder:
1:1 træning i hurtighed og sprint
Eksplosivitet og agility
Kondition og videoanalyse
Forløb med 5 eller 10 klip
- BONUS: Kombinér det hele og få mest muligt ud af din sommer
Sæt en plan nu:
Træn personligt med mig – fysisk eller online
Spis og restituer med hjælp fra Myprotein (brug koden PETERMP)
Lyt og lær med gratis adgang til Mofibo i 30 dage
Bliv den bedste version af dig selv – på og udenfor banen
Kontakt og næste skridt
📞 Ring eller skriv: +45 50 42 58 16
✉️ Mail: hej@peterliljensten.dk
🌐 Book træning på: https://peterliljensten.dk/kontakt/
Og husk:
🔹 48 % rabat hos Myprotein i dag med koden PETERMP
🔹 30 dages gratis adgang til Mofibo – perfekt til sport og sommerferie
🔹 Jeg er klar til at træne dig efter ferien – fysisk, mentalt og teknisk
Del gerne dette blogindlæg med en forælder, en holdkammerat eller en ven, der vil være skarpere, hurtigere og mere fokuseret.
Vi ses på banen – eller i ørene med en god lydbog 😉
De bedste hilsner
Peter Liljensten
Personlig træner – Løbetræner – TRX-instruktør – Kostvejleder
📍 København & Nordsjælland
📲 +45 50 42 58 16
