Thomas Karlsen har 1 personligt mål. Han ønsker at løbe 10 km på 45 min på 14 dage…Jeg har trænede Thomas i 7 uger, hvor det har gået en vej og det har været op ad 🙂
Idag stod den på lang intervaltræning:
1500m (6:48 tid) + 2000m (9:35 tid ) + 1500m (6:48 tid ) i blæsevejre på Lyngby atletikbane. Rigtig flotte tider på vejen til Thomas 10 km mål.
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis.
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
