I en travl hverdag, hvor træning, skole, arbejde og sociale aktiviteter skal balanceres, leder mange efter nye måder at få både ro og inspiration på. Derfor er jeg rigtig glad for at kunne præsentere et samarbejde mellem Plussport og Mofibo, som giver alle besøgende på min hjemmeside 30 dages gratis adgang til Mofibo – Danmarks største platform for lydbøger og e-bøger.
Med over 600.000 titler at vælge imellem og muligheden for at lytte i op til 100 timer i prøveperioden, åbner dette tilbud døren til en helt ny måde at restituere, finde motivation og koble af på. I denne artikel dykker vi ned i, hvordan lydbøger kan spille en rolle i din hverdag som fodboldspiller, træner, forælder – eller bare som menneske med en aktiv livsstil.
Hvorfor lydbøger?
Vi lever i en tid, hvor vi konstant er på farten. Hovedet er fyldt med indtryk, opgaver og notifikationer. Derfor er det vigtigt at finde tidspunkter i løbet af dagen, hvor man kan restituere mentalt – og her er lydbøger et genialt værktøj.
Lydbøger giver dig:
-
Ro i hovedet efter en intens træning eller en travl arbejdsdag.
-
Motivation og ny viden under din løbetur, cykeltur eller transporttid.
-
Et frirum til fordybelse i en fortælling, du selv vælger – på dine vilkår.
-
En digital detox der stadig stimulerer dine tanker og dit sprog.
For mange af dem, jeg træner og arbejder med – både unge og voksne – er lydbøger blevet en ny del af hverdagsrytmen. Nogle lytter i bilen på vej til kamp. Andre hører en fagbog om præstation og mindset på vej til træning. Og nogle bruger lydbøger som godnatritual.
30 dages gratis adgang – sådan virker det
Tilbuddet er enkelt, og det kræver hverken betalingskort eller abonnement efterfølgende, hvis du ikke ønsker at fortsætte.
Det får du med tilbuddet:
-
30 dages gratis adgang til Mofibo (gælder kun nye brugere)
-
Adgang til over 600.000 lydbøger og e-bøger
-
Mulighed for at lytte/læse i op til 100 timer i prøveperioden
-
Både danske og internationale titler
-
Ingen binding – opsig når som helst
Det eneste du skal gøre er at oprette dig via dit link: (TRYK PÅ LINKET HER), så registrerer Mofibo dig automatisk som del af mit samarbejde med Plussport.
Hvem er Mofibo?
Mofibo er en af Danmarks største platforme for lydbøger og e-bøger. De tilbyder et hav af genrer – alt fra selvhjælpsbøger og biografier til spændingsromaner, klassikere og podcasts. Deres app fungerer på både iOS og Android og er nem at navigere i – du kan søge efter kategorier, gemme favoritter og sætte bogmærker.
Populære titler på Mofibo lige nu:
-
“12 regler for livet” af Jordan B. Peterson
-
“Mindset” af Carol Dweck
-
“Sapiens” af Yuval Noah Harari
-
“Bridgerton”-serien af Julia Quinn (hvis du vil koble HELT af)
-
Fodboldbiografier om Messi, Ronaldo og mange flere
Der findes også masser af bøger til børn og unge, hvilket gør det til en oplagt løsning for både forældre og spillere, der gerne vil i gang med at læse (eller lytte) mere.
Lydbøger og fodboldtræning – hvordan hænger det sammen?
Du tænker måske: “Lydbøger og fodbold – hvad har det med hinanden at gøre?”
Svaret er: mere end du tror.
I mit arbejde med unge og voksne fodboldspillere har jeg lært, at det ikke kun handler om fysisk træning. Den mentale del – restitution, motivation, indlæring og mental styrke – er lige så vigtig.
Lydbøger kan styrke din fodboldrejse på flere måder:
-
Lyt til bøger om mindset og mental træning – det gør dig stærkere, ikke kun fysisk, men også i pressede kampsituationer.
-
Hør inspirerende biografier fra topspillere – og lær, hvordan de har overvundet modgang.
-
Få ro i kroppen efter træning – lyt til skønlitteratur og kom ned i tempo.
-
Udnyt transporttiden til at lære noget nyt – om sport, sundhed, kost, eller bare livet.
For forældre til unge spillere
Er du forælder til en fodboldspiller – måske en af dem, jeg træner – kan Mofibo også være en gave til dig. Brug lydbøgerne, når du kører dit barn til kamp. Lyt til noget sammen. Eller brug dem, når du har lidt tid til dig selv.
Du får adgang til tusindvis af bøger om:
-
Opdragelse og forældreskab
-
Personlig udvikling og relationer
-
Karriere, balance og trivsel
-
Skønlitteratur og krimier
Mange forældre har skrevet til mig, at det faktisk er dem selv, der endte med at bruge Mofibo mest – fordi det gav dem deres egen pause i hverdagen.
Hvordan får jeg adgang?
Det er super nemt.
-
Klik på mit personlige link til Mofibo: https://mofibo.com/dk/c/plussport30
-
Opret en bruger (kræver blot mail og adgangskode)
-
Download Mofibo-appen
-
Begynd at lytte eller læse med det samme
Husk: Du kan opsige når som helst, og tilbuddet gælder kun nye brugere.
Brug det i kombination med Plussport
Det hele hænger sammen.
Du får adgang til gratis træningsprogrammer og videoøvelser via Plussport – og nu også adgang til lydbøger fra Mofibo. Det betyder, at du både kan arbejde med din krop og dit mindset, uden at det koster dig ekstra.
Plussport giver dig:
-
Programmer for hurtighed, acceleration og styrke
-
Videoøvelser til teknik og eksplosivitet
-
Forløb tilpasset dit niveau og alder
-
Træning du kan lave selv – eller sammen med din klub/træner
Afslutning – det handler om mere end træning
Mit samarbejde med Mofibo og Plussport handler ikke kun om træning. Det handler om at gøre hele mennesket stærkere. At give dig redskaber til både fysisk og mental udvikling. At finde pauser og nye perspektiver i en travl hverdag.
Det tager to minutter at oprette sig – og du får 30 dage til at finde ud af, om det er noget for dig.
Har du spørgsmål, så skriv endelig til mig via min hjemmeside eller Instagram. Og del gerne din yndlingsbog – jeg elsker at høre, hvad I lytter til, når I træner, slapper af eller bare er jer selv.
God fornøjelse – og god lyttelyst!
De bedste hilsner
Peter Liljensten (Personlig træner, løbetræner og løbecoach)
