Til tider kan det være rigtig svært at holde motivationen oppe hele vejen mod målet især, når målet er at kunne løbe 15 km efter 2 måneder. I søndags stod den på 15 km som Tina Høegh havde som målsætning desværre løb hun ikke som forventet, da hun ikke havde været stabil nok over de dage hun skulle ud og løbe længere distancer. Men hun fik løbet de 15 km i tiden: 1 time 32 min pace 6:09 min/km hastighed 9,8 km/h. Det siger noget om hvor vigtigt det er, at være stabil på de lange løbe ture, så når målet er ved at være i sigte er man klart mere stabil og stærk på de sidste km.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
