Top Resultater – Jeg har trænede Stine Cramon Jensen i et 10 ugers træningsforløb hun har opnået følgende:
Startvægt 67,1 kg – Slutvægt 61,8 kg
Smidt 11 cm om hofterne og 15 cm i tajljen
Fedtprocent d. 19/8 – 19,45 (finess) d. 12/9 – 17,30 (atletisk)
Coopertest: Star 1860m – Slut 2480m
Kondital: Start 31,8 (under middel) – Slut 46,2 (meget højt)
Tillykke med de flotte resultater Stine 🙂
Se før og efter billederne nedenunder her:
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis.
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
