Jeg har været så heldig, at lave et fedt samarbejde med Fit Living modemagasin, hvor jeg bliver deres personlig træner og løbecoach ekspert på forskellige træningsområder især løbedelen. I dag skulle jeg til photoshoots til august måned måned, hvor der vil komme en løbe case i deres magasin, hvor jeg er med i. Da jeg nemlig har trænede Laila Kjartansdottis 1 gang om ugen af ialt 6 ugers intensiv træning udenfor i naturen. Hvor der både har været med kropstyrkeøvelser og en masse varierede løbetræning som kombination. Jeg har udarbejdet forskellige træningsprogrammer, som hun selv skulle følgende, så godt som muligt.
I dag skulle der så tages en masse photoshoots, så de sidste resultater var på plads til det udkommer i august. Selve træningsforløbet jeg fik stillede til opgave, var at jeg skulle få Laila i god fysisk form på kort tid, med en masse styrkeøvelser, så ens træningen udenfor bliver så effektiv som muligt på kort tid.
Hvad jeg har opnået med Laila på kun 1 gangs trænings af 6 gang og hvor hun har trænede selv de andre dage er forbløffende. Høre nu efter. Hun er tabt 4 kg, desuden smidt 3 cm på hver overarm og hvert lår, 3 cm på talje og 3 cm på hofte, og hun kunne før løbe pace 06:00 pr. km nu løber hun pace 05:00 pr km. Hvor er det bare fedt!!!!!
Jeg har blevet interviewet af Sofie Winther Askgaard, som har stået for opgaven. Hun arbejder fast for Fit Living redaktionen. Jeg vil anbefale dig, at du læser bladet, når det udkommet til august, hvor der også er lavede et interview med Laila, som har været forsøgspersonen. Om hvordan det har været, at lave en personlig træner over kort tid og hvad hun har opnået med den specifikke træning, som jeg har trænede med hende omkring.
