Er du en af de typer, som ikke orker noget om morgen. Så se med her, hvor nemt det kan være at lave morgen juice med masser af E og C vitaminer. Det tager jo ingen tid, som du vil kunne se, og så har du både mulighed for at bruge skralden bagefter og drikke juicen på farten i bilen eller på jobbet inden dagen starter. Så drop alle de dårlige undskyldninger for ikke, at kunne nå at lave sundt morgenmad om morgen. God fornøjelse med juicen og husk din 30 min træning om dagen mindre kan ikke gøre det. Det er helt vildt nemt. Og drønhamrende lækkert!
Skal du være min næste stjerne? Så udfyld kontaktformularen på min hjemmeside i dag og hør nærmere om mine forløb:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
TIPS TIL DIN JUICE
- HUSK varier dine farver i juicen, så du får forskellige næringsstoffer og kan glæde dine smagsløg med lidt forskelligt.
- HUSK drik din juice inden et måltid. Det regulerer mæthedsfornemmelsen.
- HUSK få “kødet” med i juicen. Vælg enten en juice, der ikke filtrerer for meget eller bland lidt blendede frugter og grøntsager i juicen.
- HUSK lav din juice ved en temperatur på ca. 2 – 5 grader – på den måde holder nærigstofferne meget bedre.
Jeg putter selv de helt rigtige ingredienser i mine juicer, det kan være med til at forbedre dit helbred og styrke dit immunforsvar.
