Hjemmetræning til DR3 Morgengymnastik – Jeg træner i øjeblikket fem forskellige intervaløvelser, som jeg skal lave til DR3 morgengymnastik. Formålet med intervaltræningen er, at jeg skal se hvor mange kalorier jeg kan forbrænde på 8 minutter. Se hvordan det går med den effektive træning. Jeg beklager at du ikke kan se hvor mange kalorier jeg har forbrændt, men du for det at vide.
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis.
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få første kapitel af e-bogen
TILMELD DIG OG FÅ E-BOGEN “SÅDAN BLIVER UNGE FODBOLDSPILLERE HURTIGERE OG STÆRKERE – UDEN SKADER” HELT GRATIS
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
