Happy Day – Stine Mikkelsen har fået en flyvende start siden hun startede hos mig for 5 ugen siden. Stine har indtil videre opnået følgende forbedringer:
Vægt
78 – 73,5 kg
Omgangskredsmåling (cm)
Mål-Skulder: 104 – 102
Mål-Arm: 29 – 28
Mål-Talje: 69 – 66
Mål-Hofte: 77 – 75
Mål-Lår: 59 – 56
Mål-Læg: 40 – 39
Fedt %: 27,27 acceptabel – 20,24 fitness
Coopertest: 2420m – 2560m
Kondital: 44,8 høj – 48.1 meget højt
Mellemtider:
1) 1:53 2) 1:59 (3) 1:58 4) 1:57 5) 2:02
Mellemtider:
1) 1:49 2) 1:55 3) 1:49 4) 1:52 5) 1:52 6) 1:55
Stine forsætter træningen 5 uger mere, så hun kan komme ned på 70 kg, som er hendes ønske. Det skal jeg nok sørger for hun kommer. Glæd jer om 5 uger, hvor Stine har nået dit flotte resultatet. Jeg kan slev ikke vente til, at se hendes flotte slut resultat.
