Jeg oplever desværre alt for tit, at man sætter sig nogle urealistiske mål som man aldrig vil kunne nå. Det er derfor meget vigtigt, at dine træningsmål er realistiske, så du for en masse gode oplevelser fremadrettet. Jeg kender det selv fra min egen løbe verden, hvor jeg har forskellige mål om året. Fx løber jeg 2 marathon og 4 halvmarathon om året, så ved jeg helt præcis hvornår jeg skal toppe på de helt rigtige tidspunkter. Det skulle du også tage og gøre, så du for en masse gode oplevelser med på vejen. Husk på det er de små delmål, som er vejen frem mod dit store hovedmål, som kunne fx være et marathon ude i fremtiden.
Min erfaring er, hvis du gerne vil deltage i et stort konkurrence løb fx triatlon, Ironman eller marathon, så er det meget vigtig du ligger en langsigtet plan. Ellers vil det ikke kunne lade sig gøre, da du skal bygge din grundform stabilt op og træne effektiv frem mod målet. Selv som personlig træner og løbecoach ekspert træner jeg også igennem for, at nå mine personlig mål om året. Hvor jeg har langt en plan jeg går efter. Ellers vil det være helt umuligt for mig, at nå mine mål løbende.
