Citat fra Ole Henriksen “Du skal spise sundt og motionere meget”

Tilbage

OLE HENRIKSEN – Man kan sige meget om Ole Henriksen, men jeg må tilstå at han har ret ud fra følgende citat:
 
“Du skal være forelsket i dig selv og dyrke lykken, for så kan du være lykkelig hver dag og ikke bare i øjeblikke. Du skal spise sundt, få dig en god nattesøvn og motionere meget. Det er så godt for en sund og hjerne. Du skal have alenetid for at oplade batterierne og udfordre hjernen, så du ikke falder tilbage i rutinen. Og så skal du være socialt engageret og tage dig tid til dine medmennesker. Det giver et lykkeligt liv.”
Kan du have et skøn torsdag ?

Sidebar

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis.

Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.

Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.

Jeg er ikke en robot