Sikke en skøn søndags konkurrence dag, at løbe Esrum Så Rundt. Det blev til en samlede 9 plads ud af 217 mænd i tiden 38:40 på en lille 10 kilometer rundtstrækning. Selv om jeg har en lille smule nervøs inden starten gik fik jeg godt fart i benene efter de 5 km og fandt en lille flok, som jeg løb sammen med. Efter jeg havde løbet 10 km var jeg helt færdig i kroppen, men jeg kunne godt mærke, at formen går den rigtige vej op til Københavns halvmathon d. 13 september.
Jeg har lavede en lille kort opvarmnings film, så du kan se hvordan jeg forberedelse mig mentalt op til et konkurrenceløb.
