U16 fodboldspillere Filippa Steenberg fra FC Nordsjælland er blevet hurtigere

Igennem 9 år har jeg været personlig træner og løbetræner til drenge og piger fodboldspillere i Danmark. Jeg er altid stolt af mig selv, når mine fodboldspillere bliver hurtigere på 10, 20, 30 meter, kommer i bedre form og for en bedre løbestil. Så ved jeg, at jeg har gjort en stor forskel. Du skal møde Filippa som til dagligt spillere fodbold i FC Nordsjælland. Hun har trænede hos mig over en længere periode, da hun ønskede at blive hurtigere og få en bedre løbeteknik. Filippa er meget dedikerede i hendes træning og hun udfører løbe øvelserne rigtig flot.

Det er ikke hverdag, at jeg træner en pige fodboldspillere, som kan huske øvelserne, lave dem rigtig og udføre dem eksplosivt. Det skal hun have stor ros for. Normalt er det sådan, at jeg træner flest drenge fodboldspillere, da fodbold er størst på drengesiden i Danmark, men jeg vil da ønske at træne flere piger. Mange ting som går igen hos pige og drenge fodboldspillere er deres løbeteknik og hurtighed, som de skal blive bedre til at arbejde med fremadrettede. Så handler det også meget om at tro på sig selv og presse sig selv noget mere, hvis man gerne vil blive professionelle fodboldspillere en skønne dag.

Jeg har langt Filippa sprint tider ind i Plussport (www.Plusssport.dk) på 10, 20 og 30 meter, som jeg har arbejdede målrettede på at få hende til at forbedre. Så har du en pige fodboldspillere, som har brug for hurtighed og løbeteknik, så skal i gå ind på min hjemmeside og bookede et møde hos mig. Husk der er ingen ting, som kommer af sig selv det er hårdt arbejde, hvis dit barn skal kunne se gode resultater som Filippa har gjort det.

Rigtig god fredag aften.

Peter Liljensten

Personlig træner, løbetræner, løbecoach og online træner.

10 meter sprint