Mød min seje klient Thomas Zeihlund som gav den gas til dagens morgentræning i Fælledparken. Jeg skal hjælpe Thomas med, at gøre ham stærkere over hele kroppen. Igennem helkrops styrketræning to gange om ugen over et længere forløb, som er bestående af TRX, elastik, bold og træning med egen kropsvægt.
Efter som Thomas har trænede hos mig i 7 uger er han blevet væsentlig stærkere, hvor han nu kan tage en masse Pull-ups og chin ups. Dette var ikke muligt i starten af træningsforløbet, så det går stille og roligt den rigtige vej mod målet.
Husk at ros dig selv for dine succeser store som små, når du bliver stærkere, kommer i bedre form eller har tabt dig en masse kilo.
Vil du gerne i forløb, så hop ind på linket og kickstart din træning.
