Mød Jonatan U14 Amager Academy, som er blevet vild hurtig på 10, 20 og 30 meter på KUN 12 uger. Det er ret vildt, at Jonatan har forbedret sig så meget på så kort tid. Det siger noget om 4 ting:
1. Han har presset sig selv noget mere.
2. Han har fået en bedre løbeteknik ud fra hans løbestilanalyse.
3. Han er blevet eksplosiv og hurtig.
4. Han har trænede målrettede og fokuseret i de 12 uger.
Du kan se Jonatan resultater ud fra de 3 billeder, som jeg har langt ind i Plussport.
Rigtig god weekend
De bedste hilsner
Peter Liljensten
Personlig træner, løbetræner og løbecoach
10 meter forbedring
20 meter forbedring
30 meter forbedring
