Løbeteknik træning med fem teknikøvelser
Måden, du løber på, kommer helt tilbage fra din barndom, og når du først er blevet voksen, kan det være svært at rette dit bevægelsesmønster og bygge en ny løbestil op. Du kan dog gøre rigtig meget for at optimere din løbeteknik og din løbeøkonomi. Som personlig løbecoach giver jeg dig her et indblik i løbeteknik samt et par øvelser, du selv kan arbejde med.
Læs med her, når løbetræner Peter Liljensten guider dig:
