For bare 5 uger siden kunne 58 årig Bo Hjuler løbe 1,5 km. Idag løber Bo 5 km 2 gange om ugen med overskud, et vægttab og masser af fornyet energi. Det er hårdt arbejde og målrettet træning, som har gjort resultatet kunne lade sig gøre. Høre hvordan Bo havde det idag efter 5 ugers veloverstået træning med hans personlig løbecoach Peter Liljensten her:
Tilmeld dig og få første kapitel af e-bogen
“Sådan bliver unge fodboldspillere hurtigere og stærkere – uden skader”
– helt gratis
Få adgang til viden, inspiration og konkrete træningstips til unge fodboldspillere og deres forældre.
Nyhedsbrevet handler om træning, motivation og sund udvikling – med fokus på at blive hurtigere, stærkere og mere robust uden skader.
