Er du usikker på om du skal vælge en personlig træner eller en løbecoach ekspert? Så lad os mig komme med 3 knivskarpe råd til, hvorfor du skal vælge en personlig løbecoach
1. I høj grad handler det om en god kemi sammen. Du skal derfor sørger for at tage en snak over telefonen med din kommende træner og mærk rigtig efter om det er en, person du kunne have et stærkt samarbejde med.
2. Find en træner, som forstå dit træningsniveau og love mig, at lade være med at foregive noget eller blive for ambitiøs på dine egne vegne, hvis din hverdag ikke er til det. Du skal have et konkret mål at gå efter. Eller er der bare for, at få mere struktur, få et løbetjek eller få gode tips til din daglige dag.
3. Vær ærlig i dine udmeldinger. Hvor meget tid kan du sætte af til træningen, Hvornår skal du træne? Hvor tit skal du træne? Så lav heller en forventningsafklaring på forhånd.
Tage dit næste hop her:
