Alkoholfrit er bestemt ikke et kedeligt kompromis
Store sportslige ambitioner stemmer ikke særlig godt overens med alkohol, og du har sikkert prøvet at stå i en situation, hvor alkoholen er kommet på bordet, og du skilte dig ud ved at stå med en sodavand i hånden.
En lille dansk virksomhed, der kalder sig Små Dråber, har sat sig for at modbevise, at vandvognen er kedelig. I samarbejde med en række alkoholfrie produkter, som fungerer til mad og i andre sociale sammenhænge, hvor du ellers ville drikke alkohol.
Alkoholfri af mange årsager
Der kan være mange grunde til, at ville holde sig fra alkohol. Helt centralt for os løbere er det tanken om, at alkohol er et skridt tilbage til træningen. Den træning og den form, som vi har arbejdet så hårdt for, bliver for alvor sat på prøve, når øl, vin og bobler bliver sat på bordet.
Der er ingen tvivl om, at alkohol og løbetræning ikke er verdens bedste kombination, men derfor kan det alligevel være svært at sige nej, når nogen rækker dig et glas. Om det handler om dansk kultur eller spørgsmålet om, hvorvidt der er socialt acceptabelt at sige nej til alkohol, er en helt anden diskussion, men fælles for alle som gerne til undgå alkohol er, at alternativerne er få og typisk ret kedelige.
Og så er det i virkeligheden sagen uvedkommende, om det er af træningsmæssige og sundhedsmæssige årsager, at du vælger alkoholen fra. Så hold 110 procent fokus på løbedelen og drop alt alkohol, så du kan kommer først over målstragen. Du vil jo ikke blive nummer to vel? Alle dem jeg er personlig løbecoach for anbefaler jeg dem, at du drikker mindst en genstand om ugen.
Vi snakker om 1 glas rødvin en lørdag aften og ikke andet. Hvis du vil komme først over målstregen må du i høj grad tænker over hvad du drikker. JAA mine kunder siger det også til mig. Men tro mig de skal ikke har noget alkohol.
HUSK DET NU – FOR JEG KAN IKKE SIGE DET OFTTERE 🙂
