Der er ikke noget mere motiverende end at variere ens løbetræning. Igår stod den på trappe-træning på kastellet med min ven Theis Coling. Hans store mål er at kunne løbe 15 km forhindringsløb, hvor styrke, power og udholdenhed er fokuspunktere. Det bliver noget af en kraftudfordring han skal igennem.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
