Da jeg kontaktede Peter i oktober 2014, var planen at jeg skulle blive hurtigere til de distancer jeg plejer at løbe – 5 og 10km. Jeg ville også finde motivation til at træne om vinteren, og tabe mig lidt.
Træning med Peter var aldrig kedeligt – 2 træningstimer var aldrig ens! Vi trænede en masse forskellige intervalløb, og også lavede en masse styrketræning.
Peter var god til at motivere mig til at presse mig selv, og til at afprøve mine grænser. Jeg troede ikke jeg kunne løbe hurtigere end 5:45 min/km, for eksempel – men fandt ud af, det kan jeg faktisk
Peter var altid frisk og i godt humør og han havde styr på hver eneste træning. Hver gang vi mødtes startede han med at forklare, hvad vi skulle lave og hvordan. Og det gik altid efter planen.
Efter et 10-timers forløb med Peter, tabte jeg mig 4kg, fik et bedre kondital, mindre fedt på kroppen og er klar til at løbe hele vinteren!
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
