Stine Mikkelsen, 26 år – Ergoterapeut
– Jeg har tidligere spillet håndbold på højt niveau og løbetræning var altid den kedelige del, der bare skulle overstås før jeg kunne komme ind og lege med bolden. Derud over har jeg altid været muskuløs og forholdsvis tung, hvilket var godt ift. håndbold, men mindre godt ift. løb. Når man altid ligger bagerst og føler, at det er en lang uendelig kamp at komme igennem et løbepas, var det ikke særlig motiverende for at få løbeskoene på.
– Efter at have været igennem et træningsforløb med Peter i 10 uger, har jeg fået en hel ny glæde ved fænomenet “at løbe”. Mit største mål var, at se mig selv tage løbeskoene på og løbe en tur – for så rent faktisk at gennemføre den planlagte rute uden at dreje fra ved første sving. I takt med, at der ved træningen var et konstant fokus på løbeteknik og tilretning af kropsholdning og knæhøjde, kom fornemmelsen af en lethed ind i løbet der pludselig gjorde det hele mere overskueligt, og vigtigst af alt, sjovt.
– I dag ser jeg mig selv komme afsted flere gange om ugen, og den nydelse jeg har ved at have overskud, mindre ømhed i skulder og krop samt følelsen af at gennemføre hver gang har været alle de hårde træningstimer værd. Programmet, der blev lagt, var benhårdt men effektivt med en god blanding af korte og lange intervaller samt teknik-øvelser hver gang. Det sætter sig til sidst på rygraden, det lover jeg.
