Heej Folkens 🙂
Er du klar til morgengymnastik?
Jeg vil i hele juni måned lave en masse sjove og anderledes morgen gymnastikøvelser, som kan sætte gang i din træning om morgen. Selve øvelserne kan du lave over det hele, så det er bare med at komme igang med træningen. For hver øvelse vil jeg lave 15 gentagelser af 1 omgang. Du skal selvfølgende udføre dem 3 – 4 omgange det vil du få mest muligt ud af. Følg med løbende hvor jeg viser her en masse forskellige kropsøvelser i hele juni måned. Rigtig god træning til jer alle sammen 🙂
Skal du være min næste stjerne? Så udfyld kontaktformularen på min hjemmeside i dag og hør nærmere om mine forløb:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
