Så har jeg 5 Grunde til dig der skal på træningslejr
Nu tænker du helt sikkert “Hvorfor skulle du tage på træningslejr? Er det ikke for dem som træner rigtig meget?" Jeg vil sige, nej, det er det bestemt ikke.
Jeg træner selv rigtig meget og har også været på en del træningslejre. Men det jeg ser er, at der er flere børne amilier og personer, som ikke er så aktive, der tager på sportsferier, hvor der er gode træningsmuligheder. Jeg ser det selv, som en rigtig god kombination til, at få noget nyt inspiration. På denne slags ferier er der både mulighed for træning og afslapning ved polen. Jeg har 5 grunde til at du skal tage på træningslejer med hele familien.
1) Du er kørt død i din hverdagstræning og mangler noget ny inspiration
Så vil jeg klart undersøge mulighederne for at tage på træningslejr i udlandet, da der er gode muligheder for, at opleve en masse nye sport aktiviteter på en lidt anderledes mpde. Det er en god måde, at kombinere ferien med både sjov træning og afslapning. Playitas og La Santa Sport er oplagte muligheder.
2) Du vil gerne variere din træning i solen
Så er det rigtig mange muligheder for, at gøre dette på en træningslejr, hvor udvalget af sport aktiviteter er store. Du vil ikke skulle til, at løbe hver eneste dag, men prøve noget nyt, så din krop bliver belastet på en anden måde.
3) Du ønsker at prøve forskellige personlige trænere
Det vil være en oplagt mulighed, at teste forskellige personlige trænere af, så du får et sport indblik i, hvordan en personlig træninger kan være, med forskellige sportsaktiviteter indenfor deres fagområde.
4) Du har svært ved at lade de søde sager liggende
Alle har en sød tand, i større eller mindre grad. Har du ikke kontrol eller rygrad til at lade de søde sager blive liggende, så er løsningen, et sted hvor de keerer sig om sundhed. Der er mange sporthoteller, som går meget op i sundhed, da de ved at sund kost har stor indflydelse på din træning og der kan du købe forskellige muligheder af snacks og mad, som smager lige så godt som slik, men som er sundt.
5) Du vil gerne prøve noget sjovt træning sammen med familien
Det er meget normalt, at der trænes holdtræning udenfor på sport områderne om morgen, så hvis du kan lige at træne med andre på en sjov møde. Er det en oplagt muligt, at gøre det sammen med hele familien, så man udfordre hinanden.
Book et uforpligtende møde med personlig træner og løbetræner Peter Liljensten her:
https://peterliljensten.dk/book-et-moede
Husk hvis du ønsker, at følge med i din hurtighed og kondition samlede et sted, så opret en gratis profil på Plussport. Alle mine klienter som jeg træner ligger jeg dem ind i Plussport, så de nemt kan følge med i deres hurtighed og kondition samlede et sted. Det er både smart og nemt at bruge. Opret en profil idag og lav din første Coopertest, Bip-test eller sprinttest helt gratis på Plussport.dk
