Det er et kæmpe marked af trailsko, så jeg giver dig her svar på hvordan du bedst finder en trailsko, der faktisk matcher dine behov perfekt.
HVOR GROV SKAL SELVE SÅLEN VÆRE?
Du kan få trailsko med ufattelig mange typer ydersåler, der passer til forskellige terræntyper og vejrforhold. Til danske forhold, hvor skovene typisk er temmelig våde, vil de fleste have størst glæde af en trailsko med en grov sål, med store knopper, der virkelig kan tage godt fat i underlaget. De mindre profilerede sko er primært beregnet til tørre forhold, som ikke stiller de helt store krav til skoens greb. Så med mindre har godt plads til en hel skopark 🙂 med trailsko til alle typer underlag, så gå især efter de modeller med en grov sål.
KRAFTIGERE OVERDEL OG PASFORMEN
På en trailsko skal overdelen være langt kraftigere end på en almindelig sko, både for at gøre skoen klart mere slidstærk, men også for at gøre den tættere, så vand, mudder og småsten bestemt ikke trænger ind i skoen. Det er først og fremmest vigtigt, at du vælger en sko, der passer til faconen på din fod, da du ellers hurtigt vil blive træt af at have skoen på – særligt på de længere distancer. Jo mere teknisk krævende underlag du skal løbe på, des tættere pasform skal skoen have, så du ikke kurer rundt i skoen, og så du får den maksimale stabilitet og kontrol med skoen. En sko til fx orienteringsløb, hvor meget af løbet foregår uden for stierne, er typisk meget smal. En sko til almindeligt trailløb er typisk en tand bredere og blødere i pasformen. Skal du bruge skoen på længere distancer, skal du have lidt ekstra plads i skoen, så fødderne kan udvide sig lidt. Du skal derfor have for øje, hvad du skal bruge skoen til.
LAVERE PROFIL
Opbygningen på en trilsko, højde på sålen, skal være noget lavere end på en almindelig asfalttraber, idet det giver en tættere kontakt og større kontrol med underlaget. Vælg en profil, der passer til det, du skal bruge skoen til, og til din løbeteknik. Er du ikke vant til at løbe i løbesko med 4mm drop, så vær derfor opmærksom på, at der kræver noget tilvænning for dig og din løbeteknik. Hvis du har svært ved, at få den rigtig løbeteknik på plads er jeg helt sikker på, at din personlig løbetræner ekspert Peter Liljensten kan hjælpe dig på rette vej.
