Online forløb

Carina løb 10 km på 5 uger ved hjælpe af online personlig træning 

Navn: Carina Lundtoft Alder – 33 år –  Selvstændig frisør i Aalborg  
Jeg kontaktede Peter Liljensten for 5 uger siden på Instagram, da jeg havde et mål om at løbe 10 km på under 1 time. Men da Peter boede i København ønskede jeg et online forløb, da jeg kunne se gode mulighed for, at Peter kunne løfte mit træningsniveau. Både set ud fra kosten og træningen, da jeg også ønskede at tabe mig.
Vi startede op med 45 min gratis rådgivning og derefter blev der langt en skadersyet træningsplan på 5 uger med løbende Skype møder en gang om ugen. Peter sendte mig også et kostprogram, træningsprogrammer og løbende ekspert rådgivning til en blive en bedre løber. Det har været en stor hjælp, at Peter har kunne løfte mit samlede 10 km træningsløb på 5 uger, som jeg har opnået. Jeg kan varmt anbefale Peter Liljensten til dig, som har brug for en personlig løbecoach online. Tak for hjælpen Peter!
Peter Liljensten – Din personlig træner og løbecoach ekspert – E-mail: hej@peterliljensten.dk  – Telefon: +45 5042 5816